メタルマッスルＨＭＢはその商品名からして男性のイメージが非常に強く感じられます。が、実はメタルマッスルＨＭＢは女性でも飲むことが出来る筋力アップサプリメントなのです。
女性もＯＫ！メタルマッスルＨＭＢのメインの成分について
ＨＭＢ
ＢＣＡＡ
クレアチン
グルタミン
その他の成分
メタルマッスルはHMBは女性でもＯＫ！その理由
女性でも安心して飲めるの？と不安に思う方は多いと思います。
そもそも、メタルマッスルは筋トレやスポーツの”お供”になるのでこれ自体には筋力アップの効果はありません。
筋トレやスポーツをして、はじめてメタルマッスルの効果を得られるのです。効率よく筋力アップしたい方、体脂肪を普段よりも燃やしたいと考えている方には必携！です。
メタルマッスルはサプリメントで健康”食品”になります。医療品ではないので、副作用などの心配もほとんどありません。（アレルギーをお持ちの方は事前に医師に相談してから飲むようにすると尚安心です！）
女性が気にするところといえば、トンカットアリでしょうか。メタルマッスルにもトンカットアリが配合されているのですが、これは男性ホルモンの一種であるテストステロンの分泌を促進する効果を持っています。
ですが、女性がサプリメントを飲んでテストステロンの分泌を促しても全く問題はないと言われています。テストステロンは、筋肉発達には欠かせないホルモン。
筋トレをしているのに中々効果が無い！シェイプアップしてないじゃん！！という方はテストステロン分泌量が少ないとも言われています。女性よりも男性の方が筋肉が付きやすいのは、このテストステロンの分泌量が多いからなのです。
女性でもＯＫ！メタルマッスルＨＭＢの飲み方
男性の場合メタルマッスルＨＭＢは１日６錠が目安となります。
ですが、女性の場合は１日３～４錠を目安にして飲むと良いといわれています。この飲み方ですが、筋トレ前筋トレ後に飲んでおくようにしましょう。
筋トレ後→２錠
といった感じで分けて飲んだり、筋トレ前に４錠など。
とくに筋トレや運動をしない日は、朝、活動をする前に飲んでおくと普段よりも脂肪を燃焼しやすくなるのでこちらがオススメです。また、メタルマッスルはコーヒーやお茶などで飲むのではなくお水で飲むようにしましょう！
メタルマッスルHMBは女性でも使えるの？ まとめ
メタルマッスルＨＭＢは、男性でも女性でも副作用の心配は殆どなく安心して飲むことが出来る健康食品です。メタルマッスルに含まれている成分は自然界に存在するもの、体内で生成されるものになります。
飲み方は１日３～４錠ほどを目安にして筋トレ前に飲むことでトレーニングの効果もより一層アップするため、トレーニング前やその日活動をする前に飲んでおくようにしましょう。
